Cvijet lipe sadrži flavonoide, eterična ulja i sluzne tvari koje djeluju umirujuće, protuupalno i blago diuretski. Čaj od lipe tradicionalno se koristi za:

• 🌼 Prehladu i gripu – potiče znojenje i pomaže snižavanju temperature

• 🌼 Kašalj i nadraženo grlo – smiruje sluznicu dišnih puteva

• 🌼 Umirenje i bolji san – blago sedativno djelovanje

• 🌼 Smanjenje napetosti i stresa

• 🌼 Blago poticanje izlučivanja tekućine

Često se kombinira s bazgom ili kamilicom kod respiratornih tegoba.

Recept za čaj od cvijeta lipe

Sastojci:

• 1–2 čajne žličice suhog cvijeta lipe

• 2 dl (200 ml) kipuće vode

Priprema:

1. Cvijet prelijte kipućom vodom.

2. Poklopite i ostavite 10–15 minuta.

3. Procijedite i pijte toplo.

Doziranje:
2–3 šalice dnevno kod prehlade ili navečer prije spavanja za smirenje.

Ako želiš, mogu napisati i recept za kombinirani čaj lipa + bazga + šipak za imu