Kora krkavine bogata je antrahinonskim glikozidima, taninima i drugim aktivnim tvarima koje djeluju na povećanje peristaltike crijeva — ritmičkog pokreta koji olakšava prolazak stolice. Zbog toga se čaj od krkavine najčešće koristi kod:

• 🌿 Povremenog zatvora i tromog pražnjenja crijeva

• 🌿 Nadutosti i neugodnosti u trbuhu

• 🌿 Poticaja probave i čišćenja crijeva

• 🌿 Pomoći kod hemoroida i analnih fisura (olakšava prolazak stolice)

• 🌿 Lagane detoksikacije probavnog sustava

⚠️ Važno:

• Čaj od krkavine se ne preporučuje trudnicama, dojiljama ni djeci bez savjeta liječnika.

• Ne koristite čaj dulje od 1–2 tjedna jer može izazvati proljev, grčeve i poremećaj elektrolita.

• Čaj se radi samo od dobro osušene kore (najmanje godinu dana), jer svježa kora može uzrokovati jake probavne smetnje.

Recept za čaj od krkavine (kora)

Sastojci:

• 1 čajna žličica usitnjene suhe kore krkavine

• 2 dl (200 ml) hladne vode

Priprema:

1. Stavite koru u hladnu vodu.

2. Polako zagrijavajte dok ne provrije.

3. Kuhajte 10 minuta na laganoj vatri.

4. Maknite s vatre, poklopite i ostavite da odstoji 15–20 minuta.

5. Procijedite i pijte toplo, najbolje večernju šalicu jer učinak dolazi nakon nekoliko sati.

Doziranje:

• Obično se pije 1 šalica dnevno, najčešće navečer.

• Ne pijte više od preporučene doze i izbjegavajte dugotrajnu uporabu