Bazga je tradicionalna ljekovita biljka rasprostranjena diljem Europe. Njezini mirisni bijeli cvjetovi sadrže flavonoide, eterična ulja i druge aktivne spojeve koji djeluju:

• 🌼 Protiv prehlade i gripe – potiče znojenje i snižavanje povišene temperature

• 🌼 Kod kašlja i začepljenih sinusa – olakšava iskašljavanje i pročišćava dišne puteve

• 🌼 Za jačanje imuniteta

• 🌼 Blago diuretički – potiče izlučivanje tekućine

Čaj ima blag, ugodan okus i često se kombinira s lipom ili kamilicom za jači učinak kod respiratornih tegoba.

⚠️ Napomena: Koriste se isključivo sušeni cvjetovi. Nezrele bobice i drugi dijelovi biljke ne smiju se konzumirati sirovi.

Recept za čaj od cvijeta bazge

Sastojci:

• 1–2 čajne žličice sušenog cvijeta bazge

• 2 dl (200 ml) kipuće vode

Priprema:

1. Cvjetove prelijte kipućom vodom.

2. Poklopite i ostavite 10–15 minuta.

3. Procijedite i pijte toplo.

Doziranje:
Kod prehlade piti 2–3 šalice dnevno, najbolje toplo, po mogućnosti uz mirovanje.